Yoga zorgt voor meer ontspanning, rust en ruimte in het lichaam. Mirjam Broekhoff biedt een yogacursus in SBSO Olburgen. We doen rustige oefeningen voor het hele lichaam. De oefeningen zijn bedoeld om sterker en soepeler te worden. Ook de ademtechniek (pranayama) komt aan bod. Aan het einde van elke les doen we een plezierige ontspanning. Heeft u interesse maar kunt u niet op woensdag? Neem dan contact met haar op. mail: mirjam@mirjambroekhoff.nl Website: www.yogametmirjam.nl. De proefles (12/9) is gratis.
Deze houding heet 'de krijger'. ©Pixabay 
Yogales ©Marja Poldermans Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda