De Tibetaans Boeddhistische leraar Dzogchen Rinpoche komt ieder jaar naar Zutphen voor een lezing. Hij geeft dan handvaten voor het integreren van Tibetaans boeddhistische wijsheid in het dagelijks leven. Hij heeft 5 jaar geleden speciaal voor het westen een meditatiecursus ontwikkeld. De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. In Zutphen begint maandagavond 16 september weer de introductiecursus Tibetaans boeddhistische meditatie. Ook dit jaar in de mooie en verstilde locatie van Dat Bolwerck op de Zaadmarkt 112. Tijdens de Introductiecursus van 8 weken leren de deelnemers met geleide mindfulness- en Shamatha meditatie-oefeningen om de geest meer te focussen. Na deze introductie is er een vervolgcursus waarin ook gewerkt wordt met visualisaties en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen de deelnemers de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leren deelnemers de geest te richten en innerlijke rust te ervaren. De opbrengst van de cursus gaat naar de bouw van een school voor Tibetaanse kinderen in de vluchtelingen nederzetting Dhondenling, Zuid-India. Informatie en aanmelden: 06 295 754 18 of shenpen@xs4all.nl
foto van beeld Buddha Sakyamuni in Dzogchen tempel ©Shenpen International 
Toevoegen aan agenda