In deze training staat centraal hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Thema’s die aan bod komen zijn: ontspanning, het opladen van je interne batterij, mildheid naar jezelf, gedachten en emoties en een balans vinden in je dagelijks leven. Deelnemers krijgen praktische handvatten aangereikt om bewust te leren luisteren naar jezelf en naar wat je nodig hebt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van methoden als Qi Gong, mindfulness en meditatie. De oefeningen kunnen staand of zittend worden uitgevoerd. De training is hierdoor geschikt voor iedereen. Twee bijeenkomsten Datum: woensdag 30 oktober en 13 november 2019 Tijd: 19.30 – 21.30 uur Locatie: Zonnebrink Centrum Zonnebrink 61 7101 NB Winterswijk Meer informatie en aanmelding Heeft u vragen of wilt u zich opgeven voor een training of bijeenkomst? U kunt ons bellen, tel. (0544) 82 00 00 op werkdagen van 9.00 – 15.00 uur. Mailen mag ook naar info@vithulpbijmantelzorg.nl; vergeet daarbij niet uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden. En voor welke training of bijeenkomst u zich aan wilt melden. Aanmelding voor een training kan tot twee weken voor de aanvangsdatum. Voor de themabijeenkomsten kunt u zich tot een week voor de datum aanmelden. U ontvangt vervolgens een bevestiging van uw deelname en de nodige informatie. Bij onvoldoende aanmelding kan een training of bijeenkomst komen te vervallen.
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda