Dialoog met mindfulness

maandag 20 september 2021, 20:00 - 21:45 uur


Vanaf maandagavond 20 september kan je deelnemen aan vier avonden mindfulness in verbinding. Dit is een training in communicatie met hulp van technieken uit de mindfulness. In deze training gaan we vooral veel oefenen. Je leert spreken zonder agenda, en luisteren naar jezelf en je gesprekspartners. Iedereen heeft wel ergens een mening over. Over de pandemie, wel/niet vaccineren, het klimaat, familie, collega’s. De een spreekt zich luidruchtig uit, de ander zwijgt of trekt zich terug. Uiteindelijk weten we natuurlijk allemaal, we helpen de wereld niet vooruit door alleen onze mening te geven. Daarvoor is het nodig dat je naar elkaar luistert, tijd neemt en aandacht hebt. Dan ontstaat dialoog en verbinding. Vaak levert dat nieuwe inzichten op. In deze training gaan we vooral veel oefenen. Met deze oefeningen leer je niet alleen luisteren naar de ander, maar ook naar jezelf. Mindfulness kun je vertalen als vriendelijke aandacht. Deze cursus is geschikt voor mensen die al ervaring hebben met mindfulness en ook voor beginners.

Reserveringsinformatie: Meer info 06 44271732 of judith@heanig-an.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Gebruik dit formulier om de redacteur een bericht te sturen

Naam
E-mail
Tip
Captcha

---