Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 187
    Muziek
  • 281
    Evenement
  • 467
    Kunst, cultuur en musea
  • 138
    Cursussen-Workshops-Lezingen
  • 2452
    Activiteiten
  • 99
    Natuur
  • 103
    Sport
  • 6
    Zakelijk
  • 99
    Kerkberichten
  • 173
    Cultuur
  • 8
    Evenement

Cursus Mindfulness vanaf 12 september

donderdag 10 oktober 19:30 - 22:00 uur


In acht weken leer je anders omgaan met stress. Dit doe je met oefeningen in aandacht. Die oefeningen helpen je milder te kijken naar de dingen. En je minder te laten meeslepen door gedachten en emoties. De cursus vraagt elke dag een halfuurtje van je tijd. Elke week leer je meer over jezelf. Wanneer ontstaat bij jou stress ? Wat maakt je vrolijk? Welke nieuwe gewoontes gaan jou helpen? Deze cursus bestaat uit acht avonden plus een stiltedag. Data: 12, 19 en 26 september; 3, 10, 17 en 31 oktober; 7 november van 19.30 - 22.00 uur. Stiltedag: zondag 20 oktober 2019. Na afloop ben je ook welkom op terugkombijeenkomsten.

Prijs: 425,- (mogelijk vergoeding via aanvullende verzekering)
Reserveringsinformatie: judith@heanig-an.nl
Website: https://heanig-an.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Heanig An Mindfulness Heanig An Mindfulness ©Iris Gerlach



locatie

De Garage Zutphen
oude kanonsdijk 44
7205AR Zutphen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.


Ook op deze locatie

17-10-2019 | Cursus Mindfulness vanaf 12 september
24-10-2019 | Cursus Mindfulness vanaf 12 september
31-10-2019 | Cursus Mindfulness vanaf 12 september
07-11-2019 | Cursus Mindfulness vanaf 12 september
14-11-2019 | Cursus Mindfulness vanaf 12 september