Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 129
    Muziek
  • 292
    Evenement
  • 363
    Kunst, cultuur en musea
  • 44
    Cursussen-Workshops-Lezingen
  • 2610
    Activiteiten
  • 20
    Natuur
  • 67
    Sport
  • 130
    Kerkberichten
  • 4
    Cultuur
  • 6
    Evenement

Cursus Mindfulness vanaf 12 september

donderdag 10 oktober 19:30 - 22:00 uur


In acht weken leer je anders omgaan met stress. Dit doe je met oefeningen in aandacht. Die oefeningen helpen je milder te kijken naar de dingen. En je minder te laten meeslepen door gedachten en emoties. De cursus vraagt elke dag een halfuurtje van je tijd. Elke week leer je meer over jezelf. Wanneer ontstaat bij jou stress ? Wat maakt je vrolijk? Welke nieuwe gewoontes gaan jou helpen? Deze cursus bestaat uit acht avonden plus een stiltedag. Data: 12, 19 en 26 september; 3, 10, 17 en 31 oktober; 7 november van 19.30 - 22.00 uur. Stiltedag: zondag 20 oktober 2019. Na afloop ben je ook welkom op terugkombijeenkomsten.

Prijs: 425,- (mogelijk vergoeding via aanvullende verzekering)
Reserveringsinformatie: judith@heanig-an.nl
Website: https://heanig-an.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Heanig An Mindfulness Heanig An Mindfulness ©Iris Gerlach



locatie

De Garage Zutphen
oude kanonsdijk 44
7205AR Zutphen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.