Wil je leren hoe je zelf de lekkerste en gezondste gerechtjes klaarmaakt? Zonder suiker, gluten, lactose en alles veganistisch en bio-logisch! Kom dan naar de dagworkshop ‘Raw Food in the kitchen’ in Zutphen/de Hoven. Op deze dag leert Raw Food chefkok Regi Manthey je de lekkerste en gezondste gerechten bereiden. Wij gaan maken: - Joggoert - lever detox juice - raw hummus - rawzarella - rawmezaan - 5 minuten komkommersoepje - groenten spaghetties - bolognese saus - 10 min taart Hierna volgt een lunch die je zelf hebt klaargemaakt. Je kunt rekenen op een veelzijdige en uitgebreide lunch! We sluiten de workshop af door te genieten van een overheerlijke taart. Tips over Raw Food Tussen het bereiden van de gerechten door, kun je vragen stellen. Regi geeft je praktische informatie over het effect van rauwkost op je gezondheid. Daarnaast krijg je tips over de inzet van verschillende keukenmachines. Een receptenboekje krijg je nadien mee naar huis. Waar: Baankstraat 38, 7205AW Zutphen (De Hoven) Wanneer: 15.00 tot 20.30 uur, inloop vanaf 14.45 uur Bijdrage: 80 Euro Opgeven: Stuur je mail naar info@greenlittlekitchen.com
groenten ©Regi Manthey 
Toevoegen aan agenda