De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. Tijdens de eerste 8 lessen van de cursus introduceren we geleide mindfulness en Shamatha meditatie-oefeningen.
Na deze introductie kun je mee doen met de vervolgcursus van 2 x 10 lessen. Dan werken we ook met visualisatie oefeningen en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen we de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leer je om je geest te richten en innerlijke rust te ervaren.
Inhaallessen op 29 oktober en 5 november
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Wij gebruiken cookies om het gebruik van de website te analyseren, om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen en om de inhoud van de site en advertenties af te stemmen op uw voorkeuren. Deze cookies worden ook geplaatst door derden. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van deze site stemt u hiermee in.
Beeld van boeddha Shakyamuni in het Dzogchen klooster ©Shenpen International 
Toevoegen aan agenda