Er wordt veel over voeding geschreven. Vaak gaat dat gepaard met een dieet, waarbij alleen wordt gekeken naar wat niet meer mag en hoe je zo snel mogelijk kilo’s kunt verliezen.
Maar voeding omvat zoveel meer dan dat!
Inge geeft je tijdens deze lezing een totaal andere kijk op voeding en vooral wat de invloed van voeding op je hormonen is. Veel klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, overgewicht en een burn-out kunnen namelijk het gevolg zijn van een hormonale disbalans.
Je komt erachter waar de belangrijkste hormonen voor zorgen en hoe je een disbalans herkent. Aan de hand van praktische tips leer je hoe je met voeding je hormonen positief kunt beïnvloeden.
Onderwerpen die aan bod komen:
De invloed van hormonen op je gezondheid en energie
De belangrijkste hormonen en hun werking
Lichamelijke klachten door disbalans in je hormonen
Hoe je met voeding je hormonen in balans kunt krijgen
Wat is nu gezonde voeding?
Hoe bereid je een gezonde maaltijd samen?
De invloed van suiker
Hoe het zit met gluten
De werking van zuivel op je hormonen
Hoe stress je lichaam ontregelt
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Wij gebruiken cookies om het gebruik van de website te analyseren, om het mogelijk te maken inhoud via social media te delen en om de inhoud van de site en advertenties af te stemmen op uw voorkeuren. Deze cookies worden ook geplaatst door derden. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van deze site stemt u hiermee in.
Inge te Paske ©Vanessa Wassink 
Toevoegen aan agenda