Zaterdag 12 augustus organiseert Fitcoach Wim een Mindful Run clinic van 9:00 tot 10:30 bij huize de Voorst in Eefde. Hardlopen is zoveel meer dan alleen maar hardlopen. Met de clinic Mindful Run leer je hoe je technieken van Mindfulness in het hardlopen kunt toepassen. Met als resultaat meer energie, een betere ademhaling, meer zelfvertrouwen en een betere focus. Je gaat kennismaken met verschillende ademhalingsmethoden en looptechniek, voetlanding en pasfrequentie. Heb je interesse, kijk dan alvast op www.mindfulrun.nl en meld je op de site aan via https://www.mindfulrun.nl/zutphen/ De kosten bedragen €15,-
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda